著作者

藤沢あゆみ／著

メーカー名/出版社名

青春出版社

出版年月

2025年2月

ISBNコード

978-4-413-23392-7
(4-413-23392-1)

頁数・縦

２０６Ｐ　１９ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／メンタルヘルス

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

「自分なんて好きじゃない」「自分が嫌い」と思うなら、この本の読者です。「自分を好きになること」から始める、「いまの自分にＯＫを出す」という簡単なのになかなかできないことを、ひらりと飛び越えられるようになります。自分自身の人生がＮＧから始まったという著者が、あなたの味方になり、とことん自分にＯＫを出す方法をまとめました。自分にＯＫが出せたら、人生はもう、あなたのものです！

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